娘の生活改善 (今のところ)うまくいってます!

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娘が高校を
遅刻するようになり、

実は、
何日か休んだ日もあって、

 

このままでは
不登校になってしまうのではないか・・・

すでにさみしい

と思い

現在、母は娘の
生活改善に取り組んでいます。

 

今やっているのは
23:20分に寝る支度を開始し、

23:30までに必ず
布団に入ること!

いつも娘より先に
寝ていた母ですが、

 

母も娘と一緒の時間に
寝ることにしました。

 

朝は娘は7時に起床。

 

7時間半の睡眠を
確保しました。

 

7時間半、
きっちり寝るようにしたら、

帰宅後にバタンキューは
なくなりましたが、

 

定期試験が終わって、
部活再開になったら、
またどうなるかわかりません・・・( ;∀;)

 

今回のことでわかりました。

 

当たり前だけど、

 

規則正しい睡眠
大事!!

 

 

若いから
とか関係ない。

 

もう高校生だからと
寝る時間を娘に任せていた
母が間違っていました。

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